Know the Risks and Warning Signs for Suicide and What To Do in a Crisis

Seguido en Español

Key points:

• You can support our community by learning the warning signs of suicide and what to do in a crisis.
• 24/7 help is available by phone, online, and in person, regardless of your ability to pay.
• To receive this information in another language, contact Gloria Handyside (303) 441-1622 ghandyside@bouldercounty.gov

The Boulder County Commissioners have proclaimed September 2024 as Suicide Prevention Month in Boulder County and called on residents to raise awareness of suicide prevention and treatment and to know the risks and warning signs for suicide and what to do in a crisis.

While suicide prevention is important to address year-round, Suicide Prevention Month provides a dedicated time to come together with collective passion and strength to address this difficult topic.

Resources for People in Crisis

Boulder County residents can access the WellMind Connection, a new service that’s free for all community members and delivered by the county for anyone who needs help finding behavioral health, mental health, substance use treatment, or other supportive services.

24/7 help is available by phone, online, and in person, regardless of your ability to pay. Visit the following websites for details:

Colorado Crisis Services 1-844-493-8255 or text TALK to 38255 (in English and Spanish)

Mental Health Partners

Trevor Project 1-866-488-7386 or text START to 678-678

National Trans Lifeline 1-877-565-8860

If you’re supporting someone in a crisis, you can also contact these resources.

Supporting Our Community and Knowing the Warning Signs

You can support our community by learning the warning signs of suicide and what to do in a crisis:

Know the Warning Signs

There are a few ways to approach a suicide-related crisis:

• Talk openly and honestly. Don’t be afraid to ask questions like: “Do you have a plan for how you would kill yourself?”
• Remove means such as guns, knives or stockpiled pills
• Calmly ask simple and direct questions, like “Can I help you call your psychiatrist?”
• If there are multiple people around, have one person speak at a time
• Express support and concern
• Don’t argue, threaten or raise your voice
• Don’t debate whether suicide is right or wrong
• If you’re nervous, try not to fidget or pace
• Be patient

Visit the NAMI website for more information or contact the resources listed above.

Campaña de concienciación sobre la prevención del suicidio en septiembre

Conozca los riesgos y señales de alarma del suicidio y qué hacer en caso de crisis

Puntos clave:

• Usted puede apoyar a nuestra comunidad aprendiendo las señales de alarma del suicidio y qué hacer en caso de crisis.
• Hay ayuda disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, por teléfono, en línea y en persona, independientemente de su capacidad de pago.
• Para recibir esta información en otro idioma, póngase en contacto con Gloria Handyside (303) 441-1622 ghandyside@bouldercounty.gov

Las comisionadas del condado de Boulder han proclamado septiembre de 2024 como el Mes de la Prevención del Suicidio en dicho condado y han hecho un llamamiento a los residentes para que tomen conciencia de la prevención y el tratamiento del suicidio, conozcan los riesgos y las señales de advertencia, y sepan qué hacer en caso de crisis.

Aunque es importante abordar la prevención del suicidio durante todo el año, el Mes de la Prevención del Suicidio ofrecen un momento específico para unirse con pasión y fuerza colectivas a fin de abordar este difícil tema.

Recursos para personas en crisis

Los residentes del condado de Boulder pueden acceder a WellMind Conexión un nuevo servicio gratuito para todos los miembros de la comunidad y prestado por el condado para cualquier persona que necesite ayuda para encontrar servicios de salud conductual, salud mental, tratamiento por consumo de sustancias u otros servicios de apoyo.

Hay ayuda disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, por teléfono, en línea y en persona, independientemente de su capacidad de pago. Visite los siguientes sitios web para obtener más información:

Servicios de crisis de Colorado 1-844-493-8255 o envíe TALK al 38255 (en inglés y Español)

Mental Health Partners

Proyecto Trevor 1-866-488-7386 o envíe un mensaje titulado START al 678-678

Línea de vida nacional para transexuales 1-877-565-8860

Si está apoyando a alguien en crisis, también puede ponerse en contacto con estos recursos.

Apoyar a nuestra comunidad y conocer las señales de alarma

Usted puede apoyar a nuestra comunidad aprendiendo las señales de alarma del suicidio y qué hacer en caso de crisis:

Conozca las señales de advertencia

Hay varias formas de abordar una crisis relacionada con el suicidio:

• Hable abierta y honestamente. No tenga miedo de hacer preguntas, como: "¿Tienes un plan para suicidarte?"
• Eliminar medios como pistolas, cuchillos o pastillas almacenadas
• Haga con calma preguntas sencillas y directas, como "¿Puedo ayudarte llamando a tu psiquiatra?"
• Si hay varias personas, que hable una sola a la vez
• Exprese apoyo y preocupación
• No discuta, amenace ni levante la voz
• No debata si el suicidio es bueno o malo
• Si está nervioso, intente no inquietarse ni caminar de un lado a otro.
• Tenga paciencia

Visite el Sitio web de NAMI para obtener más información o póngase en contacto con los recursos indicados anteriormente.

• Contact the Board of County Commissioners

• View Commissioners' Meeting Documents and Records

• Visit the County Commissioners' webpage